Petua kurus dengan Honey Apple 3

Honey Apple 3 ataupun cuka epal nie bukanlah sesuatu yang baru. Sejak daripada dulu lagi, ia telah digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit dan mengekalkan kesihatan. Cuma penggunaannya pada masa ini belum meluas lagi mungkin kerana rasa cuka epal itu sendiri yang kurang enak. Tapi kini, dengan gabungan cuka epal + madu, gerenti anda dapat menikmati khasiat serta rasanya yang sedap.

Epal cider madu ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat terutamanya di dalam bab-bab ‘menguruskan’ badan...:-) Sebenarnya, makanan yang kita makan setiap hari itulah yang boleh menyumbang kepada kesihatan tubuh badan yang optimum ataupun sebaliknya ‘membesarkannya’ lagi:-) So, jom kita lihat apakah peranan epal cider madu ini dalam membantu mengurangkan berat badan:-

1. dapat memecahkan lemak
2. mengurangkan tahap kolestrol ‘jahat’ (bad cholesterol) dalam badan
3. mengurangkan stress (yg boleh menyebabkan kenaikan berat badan yg mendadak)
4. menyingkirkan toksik di dalam badan
5. sesudu cuka epal pada setiap hari dikatakan boleh mengurangkan tekanan darah tinggi
6. bertindak sebagai penahan nafsu makan atau ‘appetite suppressant’
7. meningkatkan kadar metabolisme badan bagi mempercepatkan pembakaran lemak

Banyak jugak faedah apple cider madu nie, kan? Nak tau apa kelebihan produk ini dengan produk diet yang lain di pasaran? Well, selain ianya memang 100% natural, anda akan mengalami kekurangan berat badan secara beransur-ansur tetapi bersifat ‘permanent’. Kalau mengambil ubat diet yang lain, mungkin berat akan berkurangan selama memakannya, tetapi jika berhenti, kemungkinan besar berat akan naik mendadak. Inilah yang dikatakan diet ‘yoyo’...huhu...

Sebenarnya, apple cider madu mempunyai banyak khasiat lain selain daripada untuk promote weight loss. Antaranya khasiatnya yang lain adalah untuk kesihatan rambut dan kulit, mengurangkan jerawat, malah ia pun boleh dijadikan sebagai tonik menambah tenaga. Tu dia... :-)

Kalau anda nak tau, Julius Ceaser dan samurai Jepun pernah menggunakan cuka epal ini sebagai tonik tenaga:-) Selain itu, selebriti Hollywood, Megan Fox turut mengamalkan meminum apple cider madu bagi membersih system tubuh badannya. Cayalah... Tapi yang paling penting, terdapat sunnah Nabi Muhammad s.a.w. yang mengatakan bahawa Nabi sendiri pernah memakan roti bersama dengan air, garam dan cuka buah. Jadi, boleh dirumuskan di sini bahawa apple cider madu adalah amat bermanfaat untuk kebaikan kita semua.

Kalau anda ingin tau lebih lanjut mengenai produk ini, anda hanya perlu klik link ini.

Terima kasih.

Useful Tips before starting on a diet

Before going on a diet, there are several tips or guidelines that you should adhere to, just so that you WILL able to see visible results after doing all of that tough dieting stuffs. Listed below are some of the basic tips that you can follow before starting your diet regime:

• Drink plenty of plain water because water is essential for your diet as well as for good health. Plus, water doesn’t contain any calorie. Drink at least 8 full glass of water daily. Avoid alcoholic drink

• While shopping for food product, learn to read the food labels pasted on the product. This labels informs you about nutrition information contain in each product. Be sure to buy product which has less calories and fat.

• Try not to eat at night time or before going to sleep. But, if you’re a night time-eater, remember to eat at least 2 hours before going to sleep

• Stop eating before you feel full. Don’t continue eating just because you want to finish the leftover. Remember this saying, “Eat to live, not live to eat”

• Exercise regularly. Try to do a at least a 30-minute workout each day. Exercise combines with cutting down on fat will make you see the difference within a few months.

• Try to eat plenty of fresh fruits, vegetables and grains. Avoid fatty foods such as fast foods, frozen foods, donuts, cakes ….and the list goes on and on…

• Don’t eat meals while at the same time you are doing some other activities e.g., watching TV, reading newspaper, listening to music and etc. Take a time to enjoy your eating while doing nothing. Eat slowly and do it while sitting down, not standing, thus your attention would be more focus on a single activity.

• You can eat up to 5-6 healthy meals per day, each in a SMALLER portion, that is. Eating many meals a day can help boost your metabolism which in turn can burn more calories. Do not let your body starve

• Avoid frying your food, instead try baking, steaming, stewing, broiling or roasting. This method of cooking will help remove fat

• Don’t ever skip breakfast because that meal is the most important meal of the day. Eating breakfast is good for weight loss. Skipping breakfast will make you feel tired and hungry and tends to make you consume more food during lunch time